本仁田山（ほにたやま／ほんにたやま）
東京都の奥多摩にある標高1225mの山です。
出発からゴールまでを駅から駅に設定できるので、
アクセスしやすいのがよかったです。
（本仁田山）「ほにたやま」と呼ぶ人もいますが、地元では「ほんにたやま」と呼ばれているそうです。
こんなコース
序盤、登山道に入ってからの登り坂が長く続くのが結構こたえる。
本仁田山頂上からは富士山がはっきりと見え疲れが癒える。
頂上からの後半は一部急な下り坂があるので注意。
【アクセス】〈電車〉JR青梅線、鳩ノ巣駅→奥多摩駅
〈車〉鳩ノ巣駅に無料駐車場あり。奥多摩駅周辺に有料駐車場あり。
【日時】 20年3月13日
【コース】 鳩ノ巣駅（駐車）→奥多摩駅→安寺沢集落→大休場尾根→本仁田山山頂→瘤高山→杉の殿尾根→大根ノ山ノ神→鳩ノ巣駅
【コースタイム】4時間10分
コースレポート
スタート準備
車を鳩ノ巣駅の近くにある奥多摩町営の無料駐車場へ。
青梅街道を奥多摩方面へ進み鳩ノ巣の集落を抜けるところ、トンネル手前を右折。
平日でしたが、工事関係者とかお仕事関係で利用している人もちらほらいたので結構うまっていました。（30台くらい駐車可能）
鳩ノ巣駅から電車に乗り奥多摩駅へ。2駅、5分で到着。
電車は扉の横についているボタンを押さないと扉が開きません。
奥多摩駅
奥多摩駅から安寺沢集落（登山道入り口）
奥多摩駅を降りて矢印方向へ。(8:05)
石灰石工場を正面に左手の橋を渡る
橋を渡り終え、T字路を右方向へ
巨大工場を右目に進んでいく
この工場は工場マニアたちの間で人気のスポットみたいです。
確かに映画やゲームで出てきそうな景色。
釣り場があって道を直進し続けます。
釣り場から5分ほど歩くと看板が、
まだまだアスファルトの道を行きます。
奥多摩駅から40分ほど歩いて、登山道入り口に到着。(8:46)
ポツンとある家の脇を通って山の中へ。
やっと山の中
台風か何かの影響で道が崩れたのか、石に矢印が書き込んであるので、
矢印の方向へ進みます。
徐々に勾配をあげ、杉林の中をひたすらジグザグに進みます。
登り始めて早々に汗が墳出し上着をリュックの中へ。
細く勾配のある坂を40分ほど歩くとやっと少し開けた。
ここから尾根っぽい道に。
しかし少し進むと再び杉の林の中。
道が曖昧で分かりづらく、右や左の道らしき通りを進むと次第に道じゃなくなったり。
基本的に杉が立ち並ぶ中を上方向に登っていきます。
道の付近に水道局の杭がところどころ打ち込んであるので、目安にするといいかもしれません。
景色が開け少し休もうと思ったけど、実はあと数十メートルで頂上でした。
本仁田山の頂上に到(10:08)
頂上はベンチが二つ。だいぶこじんまりとしたスペース、人も少なく一人と会っただけ。
南西方向の木が切られていて、開けた先に富士山がはっきりと見ることができました。
頂上を過ぎるとゆるい下りを進み、頂上でひと休憩した時に冷えた汗が体を覆っていることを感じ、歩を早めました。
尾根道を進むと瘤高山（こぶたかやま）に出ます。
ここで道が分かれます。左手北方面へ進むと川苔山（かわのりやま）。右手方面に進むと鳩ノ巣駅へ下山になります。
時間と体力に余裕があれば川苔山方面へ行くのもいいですね。
今回は最短、鳩ノ巣駅へ下りるルートにしました。(10:38)
道が分かれた地点から急坂を下りることになります。
右手には杉が立ち並び、左手は開けた景色を眺めながらの下り路です。
次第にゆるい下りになり気持ちよく進みます。
林道が見えてきました。
林道が見えてくると大根の山の神。
大木のもとに祀られています。(11:25)
林道ということで、もうゴールは目前なのかと思いきや、ここから再び杉の並木道を下っていきます。
熊野神社が見えてきたらそこはもう集落です。
駅までアスファルトの道を進み、踏切を渡って左に行くと鳩ノ巣駅でゴールです。
鳩ノ巣駅到着。(12:45)
コースレポートまとめ
距離
奥多摩駅から登山口までの距離が長かったけど、
全体の時間としては4時間ちょっとのコースで、さほど難しさはなかったですね。
体力
序盤の上り坂が急で、体力を奪われ、また、尾根に出るまで道幅が狭く休憩できるような場所がないので一気に駆け上がる感じになりました。
序盤の坂をクリアしてしまえば、その後は体力的に余裕を持てました。
アップダウンを重ねるような場所はなく登りきって、下りきるといった感じです。
危険箇所
下りで何箇所か急坂がありましたが、注意して下りていけばさほど危険というわけでもないと思います。
アクセス
車でも電車でもいけるのでアクセスは良好です。
駅から駅へ周遊することができるコースになるのでその点も利便性が高いと言えます。
バスの時間などを考慮する必要がないので、奥多摩駅からスタートしても鳩ノ巣駅からスタートしてもロスを考える必要はないでしょう。
周辺地域情報
駐車場
【鳩ノ巣駅】町営の無料駐車場あり。
・町営鳩ノ巣駐車場 ３０台ほど駐車可能。
鳩ノ巣駅の無料駐車場は特に週末に満車になる可能性があるので、止められない状況は事前に考えておく必要があります。
【奥多摩駅】有料駐車場あり。
・町営氷川有料駐車場 車1日￥７００
・町役場となりのタイムズ 車1日（月～金）￥880 （土日祝日）￥1320
町営氷川有料駐車場は奥多摩駅から歩いて5分ほどの場所にあるが、氷川キャンプ場の利用者も使う駐車場なので、特に繁忙期は満車になる可能性が高く、満車になる前の時間帯を狙って行くことが必要になるかもしれません。
温泉
【鳩ノ巣駅】
はとのす荘 宿泊施設だが日帰り温泉あり 鳩ノ巣駅から徒歩5分ほど
【奥多摩駅】
もえぎの湯 奥多摩駅から徒歩10分ほど。
飲食
【鳩ノ巣駅】
喫茶山鳩（喫茶／食事）
鳩の巣釜飯（食事）
【奥多摩駅】
バテレ（beer cafe）
氷川食堂（食事）
コースタイム
奥多摩駅出発 8:05
登山口（安寺沢集落）8:46
本仁田山山頂 10:08～10:24
瘤高山 10:38
大根の山の神 11:25～11:45
鳩ノ巣駅到着 12:45
走行時間 4時間10分
最後に
アクセスがらくちんで、走行時間がそんなに長くもないので、比較的登りやすい山だと思います。序盤の登り坂をクリアしてしまえば体力的にも問題なかと。
鳩ノ巣駅、奥多摩駅周辺に温泉や飲食できる場所があるので、下山後にゆっくり奥多摩の温泉に入ってご飯を食べるのもいいですね。
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